Команды

Алчевская воркаут команда SWAT. Команда выступает на различных воркаут соревнованиях, занимается организацией соревнований и мероприятий направленных на пропаганду воркаута, спорта, здорового образа жизни и верных жизненных ценностей.

Воркаут – это нововведенное уличное спортивное направление, которое представляет собой тренировки на свежем воздухе без каких-либо значительных финансовых затрат. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и …